ロードレース・クリテリウム・TTなど、自転車レースのためのトレーニング方法を動画で学ぼう!心拍計やパワートレーニング、スプリントにヒルクライム、アタック(逃げ)や集団走行でのマナーから、コーナーリングやダウンヒルの方法、ペダリングのコツ、栄養補給まで解説した動画を紹介しています。
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ツール・ド・フランスでマイヨジョーヌを着たファビアン・カンチェラーラが下り区間でプロトンに追いつくという、ダウンヒルのテクニックを後方から追った動画です。
ファビアン・カンチェラーラはTTの強さで有名ですが、バイクコントロールも大変上手であると言われており、どのようにダウンヒルを行っているか、動画で勉強することは有効でしょう。
気がつく点として・・・
といったところでしょうか。
こちらは強力なクライマーとして有名だったミカエル・ラスムッセンのダウンヒルの動画です。
ラスムッセンは上りだけでなく下りにも強く、この動画ではダウンヒルのスピードが80km/hにも達しているそうです。
動画は非常に短いものですが、上のカンチェラーラのダウンヒルと違ってサポートカーなどが前後に走っていないため、道路いっぱいを使って下りのライン取りをしています。
ラスムッセンの走りを見ても、やはり基本に忠実に走っているのと、重心の低さが目に付きます。
カンチェラーラを違い、リーンアウト気味には見えず、リーンウィズでコーナーリングしているようです。
こちらもツール・ド・フランスでのダウンヒルの動画です(アレクサンドル・ヴィノクロフとサンティアゴ・ボテロ)
動画を繰り返し見て、ダウンヒルでのコーナーリングのコツを研究してみてください。