ローラー台トレーニング　飽きる　嫌い

単調で楽しくないインドアでのローラー台トレーニング・・・
音楽を聴いたり、メニューに変化をつけて刺激を入れるというのも一つの方法ですが、何といってもドラマや映画を視聴して視覚と聴覚を刺激するのが最強だと思います！

インターバルトレーニングだと時計とにらめっこですが、L4やSSTだとやっぱり何か精神的支えになるものが欲しいです。

私はこれまで、タブレットでyoutubeの動画を見てローラー台トレーニングをしていました。
Youtubeだとタダなのは良いのですが、1時間とかローラーに使える長さの動画を見つけるのはかなり大変です。
毎回ロードレースの動画というのも飽きてしまいます。

かと言って、連続ドラマや映画など、それなりの長さがあって、かつ面白い動画をyoutubeで見つけるのは至難の業です。
そんな検索に貴重な時間を使うなら、ローラー台トレーニングに使いたいですよね。

そこで、トレーニング環境を良くするために投資しよう！ということで、有料の動画配信サイトを試してみました。
DVDレンタルよりも圧倒的に作品数が多いですし、レンタルに行く時間も節約できます。
それに、月額会員でドラマや映画を見放題ですからね！

有名な動画配信サイトだと、最初の2週間とか1か月間は無料でお試しできるようになっていますので、まずは気軽に試してみることができますね。

私が試してみたのはこちらです。
⇒U-NEXT

12万本以上の動画を配信しているそうです。
氏名・メアド・生年月日・電話番号・クレジットカード番号の入力だけで登録でき、すぐに使うことができました。

あと、子アカウントを３つまで作ることができるので、家族と共有できます。
これなら家族で楽しむために登録したということにして、自分の小遣いから払わなくてもいいかも・・・

さっそくiPadにU-NEXTのアプリをダウンロードしてローラー練に使ってみました。

TVドラマは一回がだいたい45分くらいですから、1時間のローラー台だとちょっと短いですが・・・

ですが、U-NEXTの使い勝手の良いところは、その回が最後まで終わったら、次の回が引き続き自動再生できるという点です。

この機能はローラー台トレーニングに便利だと思いました。
ドラマの長さに左右されず、ローラー台を踏んでいる間ずっと見ることができますからね。

まあ、とりあえず無料お試しで使ってみれば良いと思います。
⇒U-NEXT

※暑すぎるローラー台トレーニングの汗・熱中症対策⇒扇風機だけでは暑い！ローラー台トレーニングの汗対策