ロードレース・クリテリウム・TTなど、自転車レースのためのトレーニング方法を動画で学ぼう!心拍計やパワートレーニング、スプリントにヒルクライム、アタック(逃げ)や集団走行でのマナーから、コーナーリングやダウンヒルの方法、ペダリングのコツ、栄養補給まで解説した動画を紹介しています。
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通常のロードバイクと違い、試行錯誤する部分の多いロードTTバイクのポジション。
有名なTTスペシャリストの動画や画像などを研究している人もいると思います。
ですが、ほとんどの場合欧米人のTTスペシャリストは身長185cm以上あり、ほとんどの日本人のホビーレーサー・実業団レーサーの参考にはなりません。
女子ロードタイムトライアルの動画を見つけましたが、女子の場合、体格的に日本人の平均に比較的近く、ポジションの参考にしやすいのではないでしょうか。
一般的に女性のほうが、男性に比べて同じ身長でも脚や腕の長さが短く、欧米人女性と日本人男性の場合だと、脚や腕の長さの点でもより似ていると思われます。
そういう意味でも、欧米人の女子TTスペシャリストの動画は、より参考になるのではないでしょうか。