その他

自転車ロードレースでより強くなるためには、自分の脚質を知り、自分に合ったトレーニングをし、得意なレースに狙いを定めることも大事だと思います。ただ、特にホビーレーサーの場合、自分の脚質がよく分らない場合も多いのではないでしょうか？筋肉には持久力の高い遅筋と、瞬発力の高い速筋があり、その割合が脚質に大き...

ロードバイク（自転車）の乗るのは大好きだけど、顔や腕、脚に日焼けしたくないという方へ！アームカバーやレッグカバー、フェイスカバーで肌を露出しないようにし、UV対策するのがベストです。ですが、夏場は体温がどうしてもこもってしまって暑いですよね。。。また、素肌に風を受けて走る気持ちよさを味わいたいという...

休日を除き、ほとんどのロードバイク乗りの方は平日には朝か夜に練習すると思います。時間の制約がありつつも、朝練か夜練で毎日トレーニングすることは持久力をつけるうえで大事なことです。練習を続けていくうえで、それぞれの時間帯のメリット・デメリットを意識しておくことはマイナスにはならないと思います。そこで、...

レースにベストの体制で臨むためには、会場付近に宿泊することは重要です。レース前に余裕をもって準備とウォーミングアップをしっかりと行うためには、時間的余裕を持って、早めに会場入りしておきたいものです。早めに会場入りしておけば、何かトラブルがあったときにもあわてずに対処できます。ほとんどのレースは朝早く...

増え続ける自転車グッズ。フレーム・ホイール・トレーニング用品など・・・家族に迷惑をかけずこっそり買った自転車が嫁バレする心配もなく安全に室内保管するにはこちら↓↓↓全国に店舗あり！トランクルームのキュラーズハローストレージロードレースにのめり込むほどに、増え続けるのが自転車用品。毎日のロード練習に使...

当サイトでは自転車関連のサイトと相互リンクを行っています。相互リンクをご希望のサイト管理人様は、当サイトにリンクを貼っていただいたうえで、当サイト管理人まで以下の情報をお知らせください。サイト名URL説明文（50文字以内）当サイトへのリンクを設置したページのURLなお、当サイトへのリンクに関する情報...